Dön dönüş atölyesinde ne var?

Hareket var:

Bedenin parçalarını farkedip bütünlemeye yönelik çalışabileceğiniz. Zihin sakinleştikçe beden daha rahat hareket etmeye başlayacak.
Gündelik yaşamımızdaki yürüyüşü adım adım kendi eksenimiz etrafında dönmeye dönüştüreceğiniz, yavaş yavaş. Unutmayın ki bu bir başlangıç, bir ilk adım, bir bebeğin emeklemesi gibi..

Dans var

Yavaşlık var, kendi gündelik hızımızdan daha yavaş hareket edeceğiz.

Hafiflik var

Bu bir grup çalışması ancak çoğunlukla herkes kendi içine dönerek çalışacak deneyimleyecek bazı bölümlerde yanınızda getireceğiniz eşarplarınızı, göz bantlarınızı kullanacaksınız.

Müzik var

Özel olarak bu atölye için seçilmiş müzikleri dinlenecek ve onlardan gelen etki ile harekete geçmenin yollarını araştırılacak.
Dışarıdan gelen ile içimizdeki sesleri, hareketleri adım adım fark ederek bunu bedenimizle ifade etmeye başlayacaksınız.

Ritüel

İçe dönük çalışma
Çalışmamızın bütününde nefesimizle yeniden ve yeniden bağlantı kurabileceksiniz. Dikkatinizi nefesinizle bedeniniz arasındaki ilişkiye yönlendireceksiniz.

Tugay Başar

16 Şubat 2020 Pazar

09:00-17:00

Yaşam Sanatı Akademi

Bahçelievler Mah.Abdülhakhamit Cad.No:42 İlkadım/Samsun

Başvuru İçin: 0505 274 02 09, 0530 645 71 31

Katılım belgesi verilecektir.